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04 Dein nächster Lebensabschnitt

Menopause

Dein nächster Lebensabschnitt. Auf deine Art. Sieben Pflanzenextrakte, darunter Traubensilberkerze, Baldrian, Damiana und Ingwer, in einem Patch zum Tragen. Für einen Platz in deiner Routine.

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O
Oalgas

Pre menopoz da olan bir kadin olarak kesinlikle menopoz patch i oneriyorum. Beni inanilmaz rahatlatti bu sikintili gunlerimde. Kesinlikle oneriyorum

04 / Menopause

Forschung und Alltagstipps

Dein nächster Abschnitt.
Besser informiert.

Hilfreicher Kontext für diesen Lebensabschnitt und Gewohnheiten für die Gesundheit im Alltag.

Einordnung des Lebensabschnitts

45–55Jahre alt

Der übliche Altersbereich der Menopause.

Die meisten Frauen erleben die natürliche Menopause in diesem Altersbereich. Der Zeitpunkt variiert.

Beobachtungsstudie

7,4Jahre · Median

Beschwerden können Jahre anhalten.

Dauer häufiger Hitzewallungen oder nächtlicher Schweißausbrüche bei 1.449 Frauen in der SWAN-Studie.

Tipps für den Alltag

150Minuten pro Woche

Mach Bewegung zur Wochenroutine.

NHS-Empfehlung für moderate Bewegung im Alter von 19 bis 64 Jahren.

Tipps für den Alltag

2Tage pro Woche

Plane Krafttraining ein.

Im Alter von 19 bis 64 Jahren alle großen Muskelgruppen an mindestens zwei Tagen pro Woche trainieren.

Unabhängige Empfehlungen und Forschung, keine mit 24/sync Patches gemessenen Ergebnisse. Öffne die Quellen, um den Kontext zu sehen.

Inhaltsstoffe entdecken

Im Inneren des Patches

Genauer hinsehen.

Eine rein pflanzliche Inhaltsstoffkombination.
Entdecke die sieben Extrakte in Menopause.

Vollständige Inhaltsstoffliste

Gotu-Kola-Extrakt, Damianaextrakt, Traubensilberkerzenextrakt, Baldrianextrakt, Helmkrautextrakt, Hafersamenextrakt, Ingwerextrakt.

Die Inhaltsstoffbilder dienen der Veranschaulichung. Beachte die Anleitung auf deiner Produktverpackung.

Bildnachweise

Traubensilberkerze — -col- · CC BY-SA 2.0

Ingwer — NoonBrew · Unsplash-Lizenz

Baldrian — AnRo0002 · CC0 1.0

Die Fotos wurden zugeschnitten. Konzeptgrafiken und Formatfotos dienen der Veranschaulichung.

Ein anderer Weg für deine Routine

Tabletten oder
Patches.

Das eine schluckst du. Das andere trägst du.
Eine einfache Entscheidung darüber, wie du es in deinen Alltag einbindest.

Warum das Format zählt

65%

des US-Umsatzes mit Nahrungsergänzungsmitteln entfiel 2023 auf andere Formate als Pillen.

Ungefährer Umsatzanteil · NBJ
Einschließlich Gummies, Pulver und Flüssigkeiten.
Praktische Unterschiede zwischen herkömmlichen Tabletten zum Schlucken und 24/sync Patches
TablettenHerkömmliches Format zum Schlucken24/syncMenopause Patch
Nichts zu schlucken×
Kein Getränk nötig×
Wird auf der Haut getragen×
Lässt sich abziehen×
Abziehen und aufkleben×

Herkömmliche Tabletten werden bei üblicher Einnahme mit Wasser betrachtet. Kau- und lösliche Formate sind ausgeschlossen. Verglichen wird die Anwendung, nicht die aufgenommene Dosis oder gesundheitliche Wirkung. Beachte die Anleitung jedes Produkts.

Im Menopause-Patch

So ist er
aufgebaut.

Eine transparente Außenfolie.
Eine Rezeptur im Klebstoff.
Ein abziehbares Schutzpapier.

Abziehen. Aufkleben. Tragen.
  1. 01

    Transparente Außenfolie

    Eine dünne, transparente Polyethylenfolie bildet die Außenseite des Patches.

  2. 02

    Rezeptur und Klebstoff

    Die Inhaltsstoffe sind in den Klebstoff eingearbeitet, der den Patch auf deiner Haut hält.

  3. 03

    Abziehbares Schutzpapier

    Deckt den Klebstoff vor der Anwendung ab. Vor dem Aufkleben abziehen.

Drei Schichten eines quadratischen 24/sync PatchesSchematische Explosionsdarstellung mit transparenter Außenfolie, inhaltsstoffhaltigem Klebstoff und abziehbarem Schutzpapier darunter. Die Schichten sind zur Veranschaulichung getrennt und nicht maßstabsgetreu. 010203
Explosionsdarstellung · Nicht maßstabsgetreu

Menopause Deine persönlichen Check-ins

Was du mit der Zeit beobachten kannst.

Wohlbefinden, Erholung und dein Körpergefühl. Führe persönliche Notizen, die auch Schwankungen von Tag zu Tag erfassen.

Persönliche Beobachtungspunkte, kein wissenschaftlich belegter Zeitplan für Patch-Vorteile.

  1. Bevor du beginnst

    Wohlbefinden im Alltag

    Notiere dein übliches Befinden im Tagesverlauf, auch wenn dir warm ist oder du dich unruhig fühlst. Das ist dein Ausgangspunkt.

  2. Woche 1

    Erholung in der Nacht

    Halte nächtliches Aufwachen und dein Erholungsgefühl am Morgen fest. Vergleiche mehrere Nächte, auch solche ohne spürbare Veränderung.

  3. Wochen 2–4

    Stimmung im Zusammenhang

    Betrachte deine Stimmung zusammen mit Schlaf, Stress und Alltagsanforderungen. Halte das Umfeld fest, wenn sich etwas anders anfühlt.

  4. Monatlich

    Deine wöchentlichen Muster

    Betrachte Wohlbefinden, Erholung und Stimmung gemeinsam. Vergleiche gewöhnliche Wochen mit deinem Ausgangspunkt, ohne jede Veränderung einem einzelnen Produkt zuzuschreiben.

Einordnung des Lebensabschnitts

Menopause

WHO · 16. Oktober 2024

Was die Quelle sagt

Die meisten Frauen erleben die natürliche Menopause zwischen 45 und 55 Jahren.

Wie der Befund einzuordnen ist

Ein üblicher Altersbereich, keine individuelle Vorhersage. Die Menopause kann früher eintreten; Erfahrungen und Unterstützungsbedarf unterscheiden sich.

Originalquelle lesen

Quelle geprüft am 11. September 2026.

Beobachtende Kohortenstudie

Dauer vasomotorischer Beschwerden während des Übergangs in die Menopause

Avis et al. · 2015 · JAMA Internal Medicine

Was die Quelle sagt

Bei 1.449 Frauen mit häufigen Hitzewallungen oder nächtlichen Schweißausbrüchen in der US-amerikanischen SWAN-Studie betrug die mediane Gesamtdauer der Beschwerden 7,4 Jahre.

Wie der Befund einzuordnen ist

Häufig bedeutete Beschwerden an mindestens sechs der vorangegangenen 14 Tage. Es war eine Beobachtungsstudie, keine Therapiestudie. Der Median sagt nicht voraus, wie lange Beschwerden bei einer einzelnen Person anhalten.

Originalquelle lesen

Quelle geprüft am 11. September 2026.

Bewegungsempfehlungen für Erwachsene

Bewegungsempfehlungen für Erwachsene von 19 bis 64 Jahren

NHS · 22. Mai 2024

Was die Quelle sagt

Strebe mindestens 150 Minuten moderate oder 75 Minuten intensive Aktivität pro Woche an, ergänzt durch Krafttraining für alle großen Muskelgruppen an mindestens zwei Tagen.

Wie der Befund einzuordnen ist

Allgemeine Empfehlungen für Erwachsene von 19 bis 64 Jahren, keine Belege für Patches. Passe die Aktivität deinen Fähigkeiten an. Bei medizinischen Bedenken frage Fachpersonal.

Originalquelle lesen

Quelle geprüft am 11. September 2026.

Marktdaten zu Nahrungsergänzungsmitteln

Darreichungsformen: Wachstum und Chancen — Leitfaden zur Produktentwicklung

Nutrition Business Journal / Natural Products Insider · Juli 2024 · US-Umsatzdaten 2023

Was die Quelle sagt

Nach NBJ-Daten auf Seite 5 des Natural Products Insider-Leitfadens vom Juli 2024 entfielen 2023 rund 65 % des US-Umsatzes mit Nahrungsergänzungsmitteln auf andere Formate als Pillen.

Wie der Befund einzuordnen ist

Ein ungefährer Anteil am Umsatzwert, nicht der Anteil der Verbraucher, die diese Formate bevorzugen. Dazu gehören Gummies, Kauprodukte, Flüssigkeiten und Pulver. Der Leitfaden ist als bezahlter Inhalt gekennzeichnet und verweist auf den NBJ Supplement Business Report 2024. Das ist Marktkontext, kein Nachweis einer Patch-Präferenz, Aufnahme oder Wirksamkeit.

Originalquelle lesen

Quelle geprüft am 11. September 2026.

Studie zu oral eingenommenen Pflanzenpräparaten

Traubensilberkerze und Wechseljahresbeschwerden: eine randomisierte Studie

Newton et al. / Annals of Internal Medicine · 19. Dezember 2006

Was die Quelle sagt

Eine einjährige Studie umfasste 351 Frauen. Oral eingenommene Traubensilberkerze mit 160 mg täglich verbesserte Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche nach drei, sechs oder zwölf Monaten nicht signifikant gegenüber Placebo.

Wie der Befund einzuordnen ist

Das orale Präparat war nicht der fertige 24/sync Menopause-Patch. Die Studie belegt weder einen Wirkungseintritt bei Patches noch eine Behandlung von Beschwerden oder zunehmende Vorteile durch fortgesetzte Anwendung. Unsere Zeitpunkte dienen der persönlichen Beobachtung und sind keine Studienmeilensteine. Notiere auch unveränderte Tage.

Originalquelle lesen

Quelle geprüft am 11. September 2026.

Platzierung und Pflege

Ein einfaches Format. Klare Schritte.

01

Abziehen und aufkleben

Wähle eine saubere, trockene Stelle am Oberarm, an der Schulter oder am Rücken, frei von Öl, Lotion und dichter Behaarung. Ziehe die Schutzfolie ab, lege den Patch auf und drücke ihn einige Sekunden an.

02

Abziehen und Stelle wechseln

Ziehe den Patch vorsichtig ab. Entferne Rückstände mit warmem Wasser und Seife. Wähle für den nächsten Patch eine andere Stelle.

03

Pflege und Aufbewahrung

Nicht auf verletzte oder gereizte Haut aufkleben. Bei anhaltender Reizung die Anwendung beenden. Kühl, trocken, vor Sonnenlicht geschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Beachte die Packungsanleitung zu Anwendungszeitpunkt und Tragedauer. Bei Fragen hilft dir unser Team. Hilfe zum Produkt

Einblick in die Forschung

Dein Patch. Näher betrachtet.

Lerne die Inhaltsstoffe deiner Routine und die Forschung zur Aufnahme über die Haut kennen. Entdecke die Ergebnisse mit klaren Angaben zu den untersuchten Rezepturen und Methoden.

Forschung entdecken

Bevor du dich entscheidest

Die praktischen Details.

Was steckt in Menopause?

Sieben Pflanzenextrakte: Gotu Kola, Damiana, Traubensilberkerze, Baldrian, Helmkraut, Hafersamen und Ingwer. Wenn du Medikamente einnimmst oder die Eignung prüfen möchtest, besprich die Inhaltsstoffe mit einer Apothekerin, einem Apotheker oder ärztlichem Fachpersonal. Forschung entdecken

Was ist in einer Packung?

Jede Packung enthält dreißig Patches. Wann du sie anwendest und wie lange du sie trägst, steht in der Anleitung des jeweiligen Produkts.

Wann kommt meine Bestellung an?

Der voraussichtliche Versandtermin ist der 1. Oktober 2026. An diesem Tag soll deine Bestellung unser Lager verlassen; es ist kein Liefertermin. Die Lieferzeit hängt vom Zielort ab. Versandoptionen und Endbetrag siehst du an der Kasse.

Wie funktioniert das Abo?

Der oben angegebene Abopreis wird monatlich berechnet. Die erste Zahlung erfolgt an der Kasse; danach verlängert sich das Abo monatlich ab dem Bestelldatum. Der spätere Versand einer Vorbestellung verschiebt dieses Datum nicht. Lies die Zahlungsbedingungen, bevor du ein Abo wählst.

Kann ich meine Bestellung stornieren oder zurückgeben?

Vorbestellungen können vor dem Versand gegen volle Erstattung storniert werden. Ungeöffnete, versiegelte Packungen können innerhalb von 30 Tagen nach Lieferung zurückgegeben werden. Ablauf und Bedingungen findest du in der vollständigen Richtlinie. Rückgaberichtlinie lesen

Kann ich mehrere Patches gleichzeitig tragen?

Die Auswahlhilfe dient zur Orientierung in der Kollektion, nicht zur Empfehlung von Patch-Kombinationen. Beachte die Hinweise und Warnungen jedes Produkts. Bei Fragen zu Kombinationen oder zur Eignung wende dich an medizinisches Fachpersonal.

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